春节假期依然舍弃啦，还有一又友仍处于复返路上，不少东说念主暗示，履历了高速路堵车，终于下车到达时那叫一个清沁肺腑棋/牌体育，但也要幸免畅达开车，应时活动哦。
50 岁露面的王年老是个远程货车司机，他开车时刻好，平时对东说念主温情，仗义，共事一又友有什么难题能帮尽量帮。如果碰上共事身段不好梗概家中有事，一些跑远程的苦差使齐是王年老乐呵呵地快活下来。
"齐是跨省的活，一回即是八九个小时，以致十多个小时。"王年老说，近段时分每每一开即是泰深夜，圣洁以为左小腿，发胀。
来病院的那晚，开车途中他倏得以为左小腿胀痛难忍，在劳动区休息了下也莫得缓解。到达处所地以后，王年老已不可闲居行走了，惟有找共事帮衬连夜送到了病院。
查抄标明，王年老的左下肢深静脉全堵住了，大夫发现王年老的左腿比右腿粗了一大圈，神志青紫，皮肤透亮张力很高，研讨是深静脉血栓中比拟严重的一种类型"股青肿"，需要尽早通畅堵塞的深静脉，不然有截肢的风险。
好在过程一个多小时的急诊手术，从王年老的深静脉里抽吸出了大量的清新血栓。术后，王年老的腿部肿胀取得了显豁缓解，第二天就不错下床活动了。
大夫暗示，浙江省东说念主民病院这个春节假期接诊了十多例此类患者。
不少网友惊呼，蓝本久坐、万古分开车隐患这样大！
糯米叽叽 1020：高速太堵了，初六从河南来浙江，路上生生开了 21 个小时，下车腿齐软了，第二天平直伤风发热。
我下次再改 2005：我也有一年返程开了 11 小时，今日晚上扫数背痛到跟被东说念主踢相通。
不吃蛋黄 lt：我开了 3 个小时，手肿起来了，目下亦然在病院等作念查抄。
501650：我开车 12 个小时右脚失去知觉，养了一个星期才归附闲居，时代就跟多了一个木头相通绑在脚上。
也有网友给出不少妙招，用智能驾驶辅助、顺应休息。
鍋盖頭司令：科技改动活命，有了智驾就许多了，不错松开一下，不至于一直僵着，相称于请了个司机。
Vae 阿凯：开一百公里阁下就得去劳动区转转。
dogdog 怪：智能驾驶证其实也蛮有必要的，不错镇静万古分驾车的压力，减少疲惫。固然需要自愿，幸免把生命交给机器后，刷剧休眠的另一个极点。
远程旅程，要注意这些
浙江省东说念主民病院副院长、血管外科学科带头东说念主蒋劲松培植先容，开（乘）车远程车容易出现颈肩、背部、腰部酸胀疾苦 ，这时可能出现了肌肉劳损 。除了肌肉劳损 ，远程久坐还可能会引起小腿酸胀疾苦 ，如疾苦活动后不缓解以致加重 ，这时一定要注意是否已出现了下肢深静脉血栓。
下肢深静脉血栓是指血液鄙人肢深静脉系统内不闲居凝结，堵塞管腔，导致静脉回流阻挠的一种疾病，与手术、基础疾病、卧床、病东说念主体质等多种身分关系。血栓一朝零散可能会形成肺栓塞（主要发达为胸痛、呼吸难题、咯血），重者可出现暴毙。
其中，股青肿是下肢深静脉血栓的病情加重到一定进度的临床发达，是从患肢肿胀发展到静脉坏疽这一系列临床发达其中的一个阶段。患者平庸发达为疾苦剧烈，患肢皮肤呈青紫色。股青肿属于首要情况，需要首要手术诊治，方能扶助肢体。临床上发达据统计，该病的截肢率显豁增高！
下肢静脉血栓常见于中老年患者，然而年青东说念主由于万古分玩网游、办公室久坐责任、不规章的活命习气等导致下肢静脉血栓形成的也不少。
温医大附一院血管外科科副主任倪海真副主任医师暗示：别以为血栓是"老年病"，它不错发生在职何年齿。"连年来，咱们血管外科收治了不少下肢静脉血栓的年青患者，究其原因，除了同期患有引起血液高凝的疾病、血栓家眷史除外，还有不少是由于久坐玩网罗游戏而激发的。我在门诊还曾接诊过一位 13 岁的学生，他由于彻夜熬夜打了十几个小时网游，保抓一个姿势不变，不喝水，只喝高糖饮料，发生急性下肢静脉血栓形成，导致左腿肿胀、行走疾苦。"
怎样驻守？
尽量幸免万古分不变的坐位姿势。每隔一个半小时阁下站起来走一走，梗概规章活动双脚或双腿，进行"提膝、踝泵、绕趾、贴胸"等下肢剖析行为。
饮：多饮水不错稀释黏稠的血液，同期通过喝水和勤上茅厕被迫改动坐姿，坐坐、站站、走走，一举两得。
穿：尽量幸免穿过于紧身的衣裤鞋袜，衣着宽松安稳的衣物。高危东说念主群不错禁受衣着弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的形成。
药：血栓性疾病患者和高凝血症患者需把柄自己疾病情况，禁受服用一些抗凝的药物。
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